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发布时间：2016-09-10 14:18:00 作者：眼康世家
随着电子产品的普及和学习压力的加重，我国近视的人数每年以两成的数值增长，因此***迫在眉睫！***这种情况主要是发生在青少年的身上，它的发病原因是因为青少年对于电脑和电视、手机的使用不当造成的，现在很多青少年出现***的情况。眼康世家***加盟中心提醒，对于这种***的康复，大家应该要知道如何去做，这样才能够保证大家的视力健康。
使用电子产品时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离要适当；使用电子产品时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续使用电子产品1小时后要有一个短时间的休息，或做远眺或做眼保健操或闭目养神。眼康世家***加盟中心提醒，要节制好使用电子产品的时间，才能让我们的眼睛得以放松，才能有利于降低近视率。
青少年无论是学习还是使用电子产品都要有正确的姿势，青少年要学会科学用眼睛，长时间的用眼会导致眼睛的睫状肌不能正常的收缩从而导致近视！眼康世家***加盟中心提醒，青少年在连续用眼一小时就一定要休息几分钟，看看远处的东西，适当的休息眼睛，看看远处绿色的植物。
家长应多让青少年吃些含甲种维生素较丰富的食物，各种蔬菜及动物的***、蛋黄等。胡萝卜含维生素B，***睛有好处；多吃动物的***可以康复夜盲；存在近视的儿童普遍缺乏铬和锌，应多让孩子吃一些含锌较多的食物。眼康世家***加盟中心提醒，养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡，也有利于***。
眼康世家***加盟中心提醒，青少年要科学用眼，养成良好的用眼习惯，多注意用眼卫生，才能保证眼睛的健康；同时，还要科学饮食，养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡。眼康世家***加盟中心还提醒，在连续用眼1小时后，就要休息10~15分钟；每天要坚持1小时以上的户外活动时间；多做远眺和多做眼保健操。
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